导语：春夏秋冬，任何季节人们都是爱干净的，安静的前提就是每天可以洗澡，有的人一天不洗浑身难受，其实洗澡的过程不仅可以让人变得干净，还能够消除压力，使人变得更加轻松，不知道你是否有这种感觉呢？

前段时间有一篇文章有这么一句话：每天洗澡的人与一周洗一次的人相比，哪种更健康？对于这句话，也是有了热议的讨论，有的人支持周洗一次澡，有的人则看好的一天洗一次澡，对此你怎么看呢？

因为有的人认为，洗澡的过程是可以将身体上多余的皮肤碎屑清洗干净，更有助于保护皮肤的健康发展；人则认为，现在的次数变得过多，就会导致皮肤变得越来越脆弱，容易出现过敏现象，到底哪一种更健康呢？或许有你想要的答案。

其实对于这种说法，要从不同的季节出发，角度不同，所表达的答案也是不同，尤其是到了夏季，天气比较炎热，这个时候人们总是汗流浃背，在外一天回家之后都想洗个热水澡，舒服舒服，更精神，而且夏季出汗过多，也会出现酸臭味儿。

每天洗澡的人，与一周洗一次澡的人，哪一种更健康？建议了解下

冬季天气比较寒冷，人们洗澡的次数也会逐渐减少，出现了一周洗一次的情况，其实也是非常合理的现象，冬季温度比较低，如果经常洗澡的话，很容易出现感冒发烧的症状，适当的减少洗澡次数是对于自身的保护。

虽然说洗澡的过程可以将皮肤上多余的毒素以及碎屑清洗干净，这个过程是可以避免细菌和微生物的堆积，避免出现皮肤病的问题。

但是大家一定不要频繁洗澡，如果一天洗好几次的话，会导致嫉妒脱水的现象，这个时候皮肤表面保护肌肤的油性物质破坏，容易出现细菌感染感染毒素的问题，也会造成皮肤炎症，除此之外，还有可能会出现过敏现象。

所以说不同的季节，我们要从事物的角度进行分析，在夏季，如果选择一天洗一次澡的话，对身体会起积极促进作用；然而，洗得过于频繁就没有必要了。

冬季天气寒冷的情况下，皮肤会特别的敏感，这时建议大家一周洗2~3次澡即可，这个情况是非常恰当的。

综上所述，一周洗一次澡与一天洗一次，都要从不同的角度进行分析，并没有过度的强制要求，大家可以根据记得自身条件进行决定，只要是对身体有好处即可。

女性朋友在洗澡时放这9种东西有好处

1、绿茶

功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。

2、薰衣草

功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

3、发酵粉

功效：舒缓镇静，改善过敏。

不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。

4、柠檬汁

功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。

人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。

5、生姜

功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。

中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

6、牛奶

功效：舒缓镇静，修复日晒。

牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。

7、橄榄油

功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白。

很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油，在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。

8、蜂蜜

功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。

将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味，建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。

9、食用盐

功效：缓解疼痛，舒缓炎症。

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。

不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。

结语：不知道你春夏秋冬洗澡的次数是多少呢？大家可以根据自己的实际情况进行分析，欢迎评论，下方留言。